时间:2025-05-23 05:20
地点:白云矿区
秋天是食欲最旺盛的季节之一,小米和花生米都是非常营养的食材。以下是一个简单的做法,将小米和花生米结合在一起,健脾又养胃。 材料: - 小米 1杯 - 花生米 1把 - 水 4杯 - 冰糖 适量 - 枸杞 适量(可选) 步骤: 1. 将小米和花生米分别清洗干净。 2. 将小米和花生米放入一个大碗中,加入足够的水浸泡20-30分钟,让小米和花生米充分吸收水分。 3. 将小米和花生米连同浸泡水一起倒入砂锅或电饭煲中。 4. 加入适量的冰糖,根据个人口味选择甜度。 5. 如果喜欢的话,可以加入一些枸杞提升口感和口感。 6. 将砂锅或电饭煲盖上盖子,煮熟小米和花生米,时间约为40-60分钟,直到米粒饱满且花生米变软。 7. 关火,让米粥稍微冷却一下,即可食用。 这道小米花生米粥不仅味道美味,而且有很多好处。小米富含蛋白质、纤维和多种维生素,有助于提高免疫力和消化功能。花生米含有丰富的蛋白质、健康脂肪和矿物质,对于增加能量、滋养脾胃非常有效。此外,这道粥还可以帮助调节胃肠功能,改善脾胃虚弱引起的消化问题。 记得根据个人的口味和需要适量调整糖的用量,并确保小米和花生煮熟煮透。希望能对您有所帮助!
据国家发展改革委监测,全国平均猪粮比价连续三周以上运行在5:1-6:1之间,处于《完善政府猪肉储备调节机制 做好猪肉市场保供稳价工作预案》确定的过度下跌二级预警区间。
前世的姜雪宁用帕子算计沈玠成了皇后,姜雪宁以为沈玠喜欢的是帕子的主人,其实沈玠喜欢的是她姜雪宁。
他希望,未来会有更多年轻人投身创科,用科技回馈香港和国家。
最高效率97.8%,效率90%以上区域超过90%。
昆汀版龙门客栈,话痨版无人生还。
第一,让任辛有求生的欲望,有活下去的动力。
当事人使用超过检定有效期的压力表的行为,违反了《中华人民共和国计量法实施细则》相关规定,属于使用未经周期检定的强制检定范围的计量器具的行为。